Путешествие — недооцененный, но очень полезный опыт для всех.
Побег в отдаленные районы на несколько дней, а еще лучше на неделю, дает нам больше, чем просто передышку. Это дает нам настоящий покой. Он дает нам свежий воздух и просторы. Это дает нам ощущение величия природного мира. Но поездка требует хорошего планирования.
Список необходимых вещей на лето
Для трехдневного похода достаточно легкой спортивной одежды и обуви + одежды для сна.
Подробнее:
- 2-3 футболки – для сна подойдет хлопок, для похода синтетические майки
- штаны спортивные
- легкая спортивная ветрозащитная куртка
- теплая одежда под куртку для подъема в гору – спортивная кофта, джемпер, флисовая кофта, т.к. на верху может быть прохладно
- спортивная обувь с хорошим протектором – треккинговые ботинки или кроссовки, на мокрой глине будет скользко в обуви со слабым протектором
- сменная обувь – отлично подойдут резиновые сланцы, вторая пара кроссовок
- одежда для сна – хорошо подходят флисовые костюмы или просто теплые штаны, кофта и носки
- 2-3 комплекта носков – хлопок – для сна, синтетические для похода
- головной убор для защиты от солнца – кепка, бандана, панама, платок
- солнцезащитные очки
- перчатки рабочие – подойдет для лазания по курумнику
- дождевик
- средство для защиты от насекомых
- солнцезащитный крем
- шорты
- купальник для девушек
Личное снаряжение
- Спальник летний
- Коврик для сна (пенка, каремат) – без него вы замёрзнете спать на земле, поэтому тонкие коврики (для йоги) не подходят
- Рюкзак (от 60л) – для длинных походов (от 5 дней) рюкзак нужен максимально удобный для вас при его полной загрузке. Для коротких походов (2 – 3 дня) достаточно стандартного рюкзака 40-60 литров, чтобы донести вещи до лагеря и обратно
- Маленький рюкзак (до 20л) – для радиальных прогулок (удобно для мелких вещей)
- Влагозащитный чехол для рюкзака (или большой пакет)
- Хоба, коврик-сидушка – необязательно, но на нем очень удобно сидеть
- Налобный фонарик
- Посуда для еды – легкие тарелка, ложка и кружка с широким дном
- Личная аптечка – индивидуальные лекарства и необходимые (бинт, лейкопластырь, йод и т.д.)
- Паспорт и медицинский полис – документы могут пригодиться для экстренных случаев, можно взять копии
- Средства личной гигиены – зубная щетка, немного пасты и прочее, а также комплект для бани (полотенце, мыло, губка).
- Туалетная бумага. Не пользуйтесь, пожалуйста, влажными салфетками. Возьмите с собой разлагаемую влажную туалетную бумагу или обычную (сухую)
- Бутылка под воду (0.5 – 1.5 л) – далее можно набирать воду в ручьях и кипятить
- Портативный аккумулятор (пауэрбэнк) – нужен для подзарядки телефона, так как на большей части маршрута (иногда на всём маршруте) мы не сможем зарядить телефон от электричества
Список необходимых вещей для весны и осени
На какие вещи стоит обратить внимание:
- Термобелье – в первую очередь для сна. Для передвижения подойдет термобелье летнее или зимнее, активно выводящее влагу (пот)
- Флисовая кофта – одна или две. Флис – идеальный теплый материал для походов. Легко сохнет и меньше собирает влаги. Ночью такие кофты хорошо согревают, также подойдут передвижения в холодные дни
- Куртка – для защиты от ветра и влаги. Чем выше свойства по защищенности от воды и ветра, тем лучше. Она пригодится при прохождении вершин, где может быть сильный ветер
- Дождевик – чем качественнее дождевик, тем комфортнее вы будете себя ощущать в дождь. Не надо пользоваться тонкими дождевиками до 100 рублей. Они выдержат 1-2 дня и пропустят влагу. Дождевик может заменить хорошая влагозащитная куртка
- Обувь – в идеале треккинговые ботинки. Если их нет, берите любые ботинки для ходьбы или кроссовки. Запасная обувь должна быть, как вариант – резиновые сапоги (хорошо подойдут по переходу через грязные участки и речные броды)
- Носки – синтетические, треккинговые и теплые для сна. От них будет зависеть количество мозолей на ваших ногах
- Перчатки и шапка для похода – лучше всего подойдет флис, как материал
- Коврик туристический для сна – обязательный атрибут. Он защитит вас от холода ночью, поэтому тонкие коврики (для йоги) не подходят
- Спальный мешок – желательно с температурой комфорта около +5 градусов
Основная рекомендация – меньше берите вещей из натуральных материалов (хлопок, шерсть), а больше из технологичных синтетических материалов. Хлопок и шерсть легко набирают влагу, долго сохнут и их неприятно носить мокрыми в холодное время.
Синтетика – быстро сохнет, быстрее выгоняет влагу
Личное снаряжение
- Спальник утепленный
- Коврик для сна (пенка, каремат) – без него вы замёрзнете спать на земле, поэтому тонкие коврики (для йоги) не подходят
- Рюкзак (от 60л) – для длинных походов (от 5 дней) рюкзак нужен максимально удобный для вас при его полной загрузке. Для коротких походов (2 – 3 дня) достаточно стандартного рюкзака 40-60 литров, чтобы донести вещи до лагеря и обратно
- Маленький рюкзак (до 20л) – для радиальных прогулок (удобно для мелких вещей во время радиальных прогулок)
- Влагозащитный чехол для рюкзака (или большой пакет)
- Хоба, коврик-сидушка – необязательно, но на нем очень удобно сидеть
- Налобный фонарик
- Посуда для еды – легкие тарелка, ложка и кружка с широким дном
- Личная аптечка – индивидуальные лекарства
- Паспорт и медицинский полис – документы могут пригодиться для экстренных случаев, можно взять копии
- Средства личной гигиены – зубная щетка, немного пасты и прочее, а также комплект для бани (полотенце, мыло, губка).
- Туалетная бумага. Не пользуйтесь, пожалуйста, влажными салфетками. Возьмите с собой разлагаемую влажную туалетную бумагу или обычную (сухую)
- Бутылка под воду (0.5 – 1.5 л) – будем набирать воду на подъемах на ручьях
- Портативный аккумулятор (пауэрбэнк) – нужен для подзарядки телефона, так как на большей части маршрута (иногда на всём маршруте) мы не сможем зарядить телефон от электричества
Удачного отдыха!